+
В детайли

Степени на съзряване и личностно израстване в хуманистичната психология

Степени на съзряване и личностно израстване в хуманистичната психология

За да се разбере концепцията за здравето и болестите в рамките на хуманистичния подход, е важно да се разбере психологическата концепция, която имат за човека, която има като принципи на автономност и самореализация в човека, търсене на смисъл в съществуването и глобалната концепция на човека.

съдържание

  • 1 Принципите на хуманизма
  • 2 Зряла срещу незряла личност
  • 3 Трудности при постигане на процеса на зреене

Принципите на хуманизма

Принципите на хуманистичната перспектива се схващат както следва:

  • Автономност и социална взаимозависимост: автономия тук означава способността да се насочва към собственото си развитие, вземане на решения и приемане на отговорности. Твърди се, че индивидуалната автономия и социалната отговорност не са конфликтни принципи, а взаимно допълващи се, така че само индивид, който е автономен, може да бъде отговорен пред общността.
  • Самореализация: тя се схваща като присъща на организма склонност, която го тласка към растеж и диференциация. Развитието на тази тенденция зависи до голяма степен от предишното задоволяване на основните потребности на организма.
  • Търсете смисъл: Тук акцентът е върху умишления характер на човешките действия. Той поддържа, че човекът се движи не само чрез материални мотиви, но и за аксиологични принципи, като свобода, справедливост и достойнство, които означават опит за надхвърляне на собственото му съществуване.
  • Глобална концепция за човека: човешкото същество се разглежда като гещалт, неразделна съвкупност, в която чувството, мисълта и действието образуват органично цяло.

Трябва да имаме предвид, че този модел приема това индивидът не реагира на реалността, а на възприятието, което има; Това субективно преживяване не може да бъде познато от друг човек, може да се направи само емпатично или да се разбере чрез разказването на същия предмет. Вътрешният свят на човека е поле, в което взаимодействат всички елементи и в което е трудно, ако не и невъзможно, да се идентифицира конкретна причинно-следствена връзка.

Всъщност основното убеждение за този модел е това индивидът е обект на процес на растеж, наречен съзряване, който се състои в преминаване от подкрепата на средата към самоподдръжка, тъй като изглежда човешкото същество насочва живота си към нарастващ процес на автономия и независимост. Този процес на съзряване ще се проведе правилно, ако индивидът е в състояние да различи какви са техните нужди и техните граници, когато става въпрос за постигането им.

Зряла срещу незряла личност

Характеристики на зряла или функционална личност

Хората, които работят добре, ръководени от своите нужди, обикновено имат много богат набор от добре приети и асимилирани преживявания. Те изпитват емоциите си, без да се изкривяват, и могат да активират енергията си и да се движат в правилната посока, Те имат голяма дискриминационна способност да идентифицират задоволителни преживявания и да отхвърлят неудобствата или да се разделят. Те имат цял ​​арсенал от възможности и алтернативи, които им дават гъвкавост за адаптиране към различни жизнени условия, което гарантира баланс и благополучие.

Незрели или нефункционални характеристики на личността

на дисфункционални индивидиВместо това, може да имат малко опит или много, но лошо приети или асимилирани, или да бъдат залепени за незавършени ситуации, Те изкривяват емоциите си и това затруднява правилното им мобилизиране и използване на ресурсите им. Всичко това им пречи да живеят в преживяването тук и сега и да могат да се обогатят с този опит и да узреят.

Други трудности, които биха могли да срещнат, биха били следните: те не усещат своите усещания; те ги чувстват, но се блокират в идентифицирането им, което ги превръща в заплашителни и следователно ги репресира; те осъзнават от какво се нуждаят, но не развиват достатъчно инерция, за да изпълнят това, което знаят, че е подходящо за тях; те имат енергия, но не могат да се намерят, за да получат това, което искат; представляват трудности при дискриминирането на опита; те не могат да се попълнят след постигане на цел и по този начин са в непрекъснато движение, без да могат да усвоят правилно своя опит. Всичко това би породило недоволство и страдание, което би се проявило с различни симптоми.

на невроза би било свързано с незадоволени нужди или удовлетворението на тези, които бяха прекъснати преждевременно.

В хуманистичните модели, за да обясни защо индивидът се държи нефункционално, той не апелира към миналото, към личната история, а към механизмите на настоящето, които действат за поддържане на дисфункцията. По този начин индивидът, който работи добре, е в "тук и сега", дори ако вземете предвид миналото и планирате бъдещето си; живейте, мислете и действайте в настоящето. Превърнете изцяло в това, което правите, се ангажирате с преживяването, ако чувствате, че обогатява. Вместо това, нефункционалният индивид е склонен да блокира контакта, да се ограничава, да се ограничава, Той често не знае какво чувства, изпитва затруднения да изразява емоциите си правилно и ги използва неправилно в процеса на активиране.

Следователно здравият човек е този, който през целия живот се обогатява с преживяванията, узрява и по този начин придобива свобода, гъвкавост и способност за връзка със себе си и с другите.

Психопатологичните разстройства са защитни защити, отказ, застой, отказ или загуба на свобода на личността, който по този начин не може да проследи процеса на съзряване и жизненоважен растеж.

Трудности при постигане на процеса на зреене

Според Роджърс има два вида патологични поведения, които възпрепятстват процеса на съзряване:

Невротично защитно поведение

Възниква, когато субектът чувства като заплаха преживяванията, които са несъвместими с образа, който той има на себе си, След това се изгражда твърда структура, целта е да се защити системата. За целта използва репресивни механизми, тоест такива, които отменят част от опита. Когато те се провалят, се пораждат напрежение и мъка.

Пример

La Rosa е четиридесет и три годишна жена с ниско самочувствие. В училище, въпреки че учи усилено, учителят му винаги му даваше пет и му казваше, че е много тъп. Оженил се млад и докато бракът му продължил, той се посветил на домакинска работа. Когато реши да се раздели, той отстрани FP-1 и FP-2 от административния клон, представи се на опозициите и ги извади. Сега той е решил да учи кариера. Тя е нервна и не й се доверява да е на ниво съученици. Всеки път, когато получава добра оценка на някаква работа, тя я приписва на късмета, на факта, че учителката е много неизисквана, че нейните съученици не са работили много ... Това никога не е, защото тя има достатъчно интелигентност, за да се справи добре. Това би било несъвместимо с представата за себе си като „тъпа“.

Регресивно и неорганизирано поведение

Те се появяват, когато несъответствието между представата за себе си и опита е твърде голямо и защитните механизми не са в състояние да поддържат организацията, При тези условия структурата може да се срине и това поражда кризи и внезапни промени и води до хаотично и противоречиво поведение, характерно за психозата.

Пример

Мария е на шестдесет и четири години и току-що се пенсионира. Тя беше собственик на текстилна фабрика. Животът му беше фабриката. Съпругът ѝ също работеше в семейния бизнес, но ролята му беше комерсиална, което го правеше съвместим с вниманието на децата им. Всъщност Мария почти нямаше контакт с тях. Откакто се е пенсионирала, тя казва, че съпругът й крие семейните си бижута, разбива дъските на банята и отваря прозорците на стаята, докато спи, за да се охлади. Той отрича всичко.

Може би Мария чувства, че няма роля в живота и че структурата й ерозира.

Хората с невротично функциониране реагират на преживяване, което не потвърждава образа на себе си с напрежение и мъка, тъй като нейната структура има затруднения при осъществяването на промените, които носи тази нова концепция за себе си.

Хората с психотично функциониране правят това с погрешно и противоречиво поведение., тъй като структурата му се разпада, защото не може да асимилира тази нова вътрешна или външна реалност.

Хуманистичните психолози описват механизмите на съпротива или избягване на контакт, които обикновено използваме, за да се защитим от непотвърждаващи се преживявания на образа на себе си. Тези механизми са полезни и „нормални“, но стават патологични, ако се използват по твърд начин и извън контекста, в който са приемливи. Това биха били:

Интроекцията

Разбира се като интернализирането на външно събитие по повече или по-малко безразборно.

Пример

Патологичният интроектор е доволен да „преглътне“ цели неща, без да ги „опитва“ или „дъвче“, без да прави разлика между това, което е ненужно и това, което наистина е необходимо.

Ако интроекторът каже на някого, че е тъп, той му вярва, без да се съобразява какво се е случило, какво са направили и дали поведението им е било адекватно или не и какви са изричните и неявни причини на другия да каже това. За него е по-лесно да приеме това, което казват другите, колкото и болезнено да бъде, отколкото да се сблъскаш и да влезеш в конфликт, тъй като той не се доверява на възможностите си и / или не вярва твърдо на причините си.

Проекция

е обратното на интроекцията; В този случай азът нахлува във външния свят. „Здравата“ проекция позволява разбирането на другия, поставен на мястото си, докато патологичното се характеризира с това, че функционира по обичайния и стереотипен начин. Патологичният проектор не може да приеме собствените си неподходящи действия или чувства, така че да не съответстват на неговата собствена представа за него самия, "не трябва" да има. Следователно той не разпознава проблемите и отговорностите си и ги приписва на други. Той не е в състояние да разпознае отхвърлените аспекти на себе си, но е много умел да ги разпознава в другите.

Пример

Луис пита Ана къде отива и с кого. Това прави живота невъзможен. Той ревнува, защото смята, че флиртува с момчетата. Когато е на терапия, той признава, че обича да съблазнява много и че обикновено го прави на работа с всички партньори.

Retroflexed

Кой използва този механизъм? той обръща към себе си това, което иска да направи на другия, или прави на себе си това, което иска друг да му направи, Необходима е "здравословна" рефлексия, агресивните импулси и сексуални желания не могат да бъдат изразени по "див" начин. Този механизъм може да се използва за коригиране и коригиране. Но обичайният ретрофлектор изоставя всеки опит за въздействие върху околната среда и се превръща в изолирана и самодостатъчна единица, която налага строги ограничения върху обмена между околната среда и него. Когато е хронифициран като механизъм, той поражда мазохистични нагласи, соматизации или нарцистични удовлетворения.

Пример

La Rosa е двадесетгодишно момиче, което страда от анорексия нерва. Тя е хоспитализирана Всеки път, когато семейството му съобщи, че не може да дойде да я посети, започва да чука в стената.

Отклонение

Е a маневра, която има за цел да избегне директен контакт с друг човек. Това е отношение на избягване, манипулация, на обикаляне, Дефлекторът се шегува за сериозни неща, избягва да гледа събеседника в очите и се отклонява от темата, когато говори. Той предпочита "слабите" емоции пред "силните" емоции. Отклонението може да бъде ефективна стратегия, ако индивидът не иска да се забърква, но хроничната употреба предотвратява истински контакт. Характерно е за преградата чувства се отегчен, празен безразличен и не на място.

Пример

Нурия идва на терапия за тревожни проблеми. Той трудно се задълбочава в нещата и поддържа забавен и повърхностен тон. В даден момент терапевтът посочва, че тревожността й би могла да я предпази от депресивни чувства. Нурия отговаря: „Че ще се депресирам. Колко скучно, нали?“

Сливащ се

Това е ситуация без контакт, без конфронтация. Това е стил на взаимоотношения, в който индивидът се опитва да няма търкания, бяга от конфликти с надеждата да избегне агресията на другите или да получи „награди“ за своето „добро поведение“, Човекът, който го използва, не прави нещата, които харесва, а се приспособява към това, което според него изискват другите. Разрешени са само мислите, чувствата или поведението, които той предполага, че другите очакват. Може да е подходящо при определени обстоятелства, ако лицето има други цели и предпочита да няма проблеми, които го разсейват. Но ако се превърне в привичен начин на битие, това ограничава живота ви много и обикновено е източник на недоволство и негодувание, особено ако не получите „наградите“, които сте очаквали.

Пример

Тереза ​​има сериозни проблеми с несигурността, които според нея компенсират мисленето, че това е, което другите искат, че го прави и го прави. Но това връща тъжен образ на себе си, че вече не може.

Свързани тестове
  • Тест за личност
  • Тест за самочувствие
  • Тест за съвместимост на двойка
  • Тест за самопознание
  • Тест за приятелство
  • Влюбен ли съм